COURS DE HATHA YOGA

Enseignante en Yoga certifiée 200h RYT  & Surya Namaskara traditionnel, instructrice en Yoga Nidra

 Je propose des cours ouvert à tous !

Inscription toute l'année

Prévoir une tenue confortable, un plaid et un coussin d'assise.

Cours privés individuels ou collectifs sur demande (tarifs sur devis)

06.62.88.79.12

Descriptif des séances :

Une séquence d’asanas (postures) proposées avec lenteur et temps de pause dans la posture, avec des aménagements selon les morphologies et des options pour le choix de l’intensité. 

Un temps de relaxation ou Yoga Nidra, suivi de pranayamas (technique de respirations) puis d’une courte méditation.

Bienvenue à toi !

Cours à l'ASCL St Julien du Serre

Inscriptions & tarifs :  06.61.16.95.64 sylvie.derennes@wanadoo.fr

Avec douceur et puissance, 

je guide dans la conscience de Soi 

et je t'invite à plonger au cœur de toi-même.

Le yoga est un état de cohérence dans lequel tu es libéré(e) de tes pensées, de tes sentiments et émotions perturbatrices.
Quelles sont mes compétences pour t’aider à entrer en Yoga ?

Je suis ravie que tu poses la question...

Ma réponse
☀ J’ai deux décennies d'expérience en accompagnements et formations dans les domaines des sciences humaines

☀ J’ai 13 ans de pratiques de la méditation et des mantras yoga qui me connectent à la profondeur des Êtres et soutiennent mon intuition et les guidances qui se présentent
☀ J’ai 25 ans de pratique des arts martiaux qui ont façonné mes valeurs de respect, de persévérance et d’humilité
☀ J’ai 10 ans de pratique de danse libre qui me rendent sensible au mouvement pour libérer les mots et les maux du corps
☀ Je suis certifiée en Yoga 200h RYT et Surya Namaskara traditionnel. Je suis instructrice en Yoga nidra 60h
☀ J’ai recueilli 54 avis clients qui viennent témoigner de ma bienveillance, ma capacité d’écoute et des expériences de sérénité absolue qu’ils ont vécu dans mes accompagnements et séances de Yoga
☀ Je suis Artisane en métiers d’Art au crochet depuis 2022. J’ai créé la marque déposée La Flâme qui vient déployer ma créativité

Avec toi, j’œuvre à l’ouverture du Cœur. Ma mission : t'accompagner sur le chemin du Yoga et ses enseignements pour libérer ton être, trouver la quiétude et œuvrer avec amour.

J'ai reçu les enseignements de :

Maître Prashant Pandey formé à la Bihar School of Yoga.

Pendant plus de 10 ans, il a été interne, menant un style de vie purement yogique, et apprenant le yoga sous la supervision de son gourou, Swami Niranjanananda Saraswati , successeur de Swami Satyananda Saraswati

Gemma Vassallo professeur de Hatha Yoga ICI

Praba Karan maître d'Ashtanga Vinyasa

Alex Blake professeur et formateur de Yoga et méditation ICI

Lucie Nour Joao praticienne en ayurveda ICI

Catherine Dardenne professeur d'anatomie

André Borin professeur d'anatomie

Article rédigé pour Ma Bastide magazine n°1 en Ardèche

parution 10.2024

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