Hatha Yoga

𝐕𝐎𝐘𝐀𝐆𝐄 𝐕𝐄𝐑𝐒 𝐒𝐎𝐈
Une canne pour avancer. Le déplacement n’est pas aisé mais la volonté présente, comme une envie de continuer. Attentive à chacun dès l’arrivée, je ne lui propose pas d’enlever ses chaussures, car je vois à son pied gauche une chaussure orthopédique compensée. Elle s’installe assise sur la chaise, tout comme deux autres personnes. Cette option est toujours proposée. 
Nous entrons dans la séance avec le retour à soi et les 3 OM d’ouverture. Ses mains ne reposent pas sur ses cuisses. Sa main droite tient fermement sa main gauche. Son bras gauche est atteint d’hémiplégie.
𝐈𝐜𝐢 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐮𝐥𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐦𝐚 𝐜𝐫é𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭é pour partager ce temps en groupe sans mise à l’écart ou mise en avant. 
☀ Imaginer, en respectant la structure de mes séances. 
☀ Adapter, sans dénaturer les enseignements traditionnels que j’ai reçus.
☀ Soutenir le groupe en étant pleinement présente pour chacun.
☀ Saisir les instants de magie, comme celui où sa main droite relâche son bras gauche pendant toute la pratique du Yoga Nidra !
☀ Voir :
• les corps qui peu à peu se libèrent
• les pensées qui s’apaisent 
• la présence de chacun qui s’intensifie
En être émue 🥹
Remercier pour ce temps suspendu né de chaque séance partagée, de toute beauté, dans la simplicité et l’accueil de ce qui est, ici et maintenant 🙌
« C’est quoi comme Yoga... de retour chez moi, je pourrais chercher pour continuer. J’avais essayé un cours de Yoga mais je ne sais pas lequel et le prof à la fin m’avait dit que ce n’était vraiment pas possible. Je ne tenais pas les postures… Merci c’était vraiment bien, je me sens bien. Vraiment merci beaucoup, parce que j’ai pu tout faire. » 
Ce que je ne lui ai pas dit c’est qu’il ne s’agit pas de faire mais d’être. 
Oui dans les espaces de Yoga que je te propose Ê𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 à 𝐭𝐨𝐮𝐬, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 é𝐯𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫é𝐜𝐢𝐞𝐮𝐱.
Tu nous rejoins ? 
En présentiel, reprise le 10 septembre
3 jours en ligne du 16 au 19 septembre !

Isabelle 
Artisane de Lumière ✨
📷 @severinebaur.photos

 
#reconnexion #guidancespirituelle #Hatha #YogaTeacherTraining #confiance #méditationguidée #yoganidra #etresoi #ConscienceDeSoi #yogasutras #bienveillance #guidanceintuitive #consciencedesoi

✨ C’EST ÉVIDENT ! ✨
Quand le Human Design confirme tes choix 🤣
Isabelle, deux centres définis et c’est tout (projecteur en HD), les portes actives révèlent ces dons :
Centre AJNA : perspicacité et découverte, savoir des choses naturellement. Idées dans l’intérêt du collectif.
Centre de la GORGE : raconter des histoires, nommer et partager des informations détaillées avec simplicité, partager sa sagesse (besoin de se retirer pour tirer les apprentissages des expériences)
Alors oui intuitivement (en centre plénique j’ai l’intuition😉) dans le respect de mon énergie, j’ai créé CONTE SUR TOI qui œuvre en ce sens. Une création intuitive où ma voix te soutient 🤩
Isabelle
Artisane de Lumière ✨

Pendentif LIFE de La Flâme

✨ VOYAGE INTÉRIEUR ✨
Il arrive le pas lourd et le souffle court. Chaque respiration lui demande un effort. Il avance lentement. Le dos vouté comme s’il portait le poids du monde sur ses épaules. Sur le visage au-delà de la fatigue, ses yeux brillent. Il s’installe, assis sur la chaise (sur le bord pour conserver l'alignement de la colonne 😉), pour le temps d’ouverture, d’accueil et de retour à Soi. 
Les 3 vibrations OM résonnent, et l’invitation à ouvrir délicatement les yeux est énoncée. Lui, ses yeux restent clos.
Nous commençons les premiers mouvements. Il demeure immobile, comme ailleurs, paisible. Il respire profondément. Dans la proposition suivante, il ouvre doucement les yeux et entre dans la posture. Il accepte les aménagements proposés avec sérénité.
A la fin de la séance, il s’approche de moi, il me remercie. Les yeux brillent et les larmes sont là.
C’est comme si le retour à Soi lui avait permis de se déposer, de s’alléger et de respirer.
Accueillir, créer un ici et maintenant bienveillant, offrir un temps hors le temps, voilà ce que je te propose dans les séances de Hatha Yoga. 
Tu nous rejoins ?
Découvre mes offres Yoga ici 🙂

Isabelle
Artisane de Lumière ✨

✨"Je n’aime pas les OM"✨
Elle le dépose dès son arrivée, le visage souriant et les traits tirés. 
C’est son premier cours. 
Furtivement je pense « zut, elle ne reviendra pas ! »  La seconde suivante, je me rappelle que chacun(e) doit trouver l’enseignant qui lui convient et que l’alchimie n’est pas toujours au rendez-vous et c'est ok.
Le zut, c’est parce que j’ouvre et je ferme l’espace de pratique et de partage par un rituel : une invitation à émettre à voix haute ou à l’intérieur de soi 3 vibrations OM.
Pourtant, elle revient au cours suivant et bien d’autres encore. 
Jusqu’au jour où j’entends sa voix ! 
Jusqu’au jour où, après une séance, elle s’approche de moi, le visage rayonnant et détendu, les yeux pétillants, elle me dit : « les vibrations traversent tout le corps, c’est puissant, ça fait tellement de bien, j’adore ! »
J’accueille avec émotion. Je souris, je ne parle pas, juste une pleine présence. 
Oui partager les enseignements du Yoga c’est ouvrir un espace de possibilités, inviter sans contraindre. C'est respecter l'unicité de chacun tout en créant une union.
Cette intention est active dans toutes mes propositions (à distance aussi 😉). 
Je t'accueille avec joie.
Découvre mes offres dans le lien en bio 🙂
Avec 🤍
Isabelle
Artisane de Lumière ✨
 #mantrayoga #amourdesoi #consciencedesoi #méditationguidée #yogateachertraining #bienveillance #confiance #guidancespirituelle #etresoi #confiancensoi #yogaasana #yogafrance #Hatha

✨ QUI SUIS-JE ?
Je suis la question murmurée par Laetitia Martos  : et si mon métier était un objet physique ?
L'IA a généré cette image à partir de ma description :
"Doux et accueillant avec une présence lumineuse. Vibrant et vivant. Paix et Amour émanent de lui. Sa bienveillance aide à se connecter à l’Amour de soi. Puissant, il permet le changement vers l'acceptation de soi. Il soutient la libération et la circulation de l’énergie. Il invite au mouvement du corps et de l’esprit. Il aide à se mettre à l’écoute de son Âme. Aux couleurs joyeuses et douces. Avec lui, c’est le cœur qui s’exprime."
Je suis 🤍 de cette image et de mes offres au monde 😉
Et toi, elle t'évoque quoi cette image ?
Au-delà de l’image, découvre mes accompagnements en te promenant sur mon site 🙂 

Isabelle
Artisane de Lumière ✨