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de Lumière de la Flâme du Yoga !

© 2024 La Flâme du Yoga by Isabelle Trinidad  - CGV 

© photo : Marjolaine Taussat

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Interview réalisée pour l'émission 

"J'peux pas j'ai bien-être" TV 07, 

diffusion en juillet 🥳

Hatha Yoga

COURS DE HATHA YOGA

  MATIN SOIR LIEUX
 MARDI
10h-11h*

 

Neyrac les Bains 
 

16h45-17h45*

Vals les Bains
 

19h30-20h30

Aubenas
MERCREDI  

18h15-19h30

St Julien du Serre
JEUDI

10h30-11h30

  Aubenas
VENDREDI

10h-11h*

  Neyrac les Bains

*aux Thermes, uniquement pour les curistes

 

Je suis enseignante certifiée 200h RYT,

 je propose des cours ouvert à tous !

 

Inscription toute l'année 

06.62.88.79.12

10 € le cours d'essai

 

à l'ASCL St Julien du Serre

Inscriptions & tarifs :  06.61.16.95.64 sylvie.derennes@wanadoo.fr

 

Le yoga pour cheminer vers l’ouverture du cœur. Avec bienveillance et douceur, pratiquer en restant à l’écoute du corps. Propositions : partager, ressentir, poser ton attention et te déposer, apaiser et soulager, soutenir ton équilibre et lâcher prise.

 

Descriptif des séances :

Une séquence d’asanas (postures) proposées avec lenteur et temps de pause dans la posture, avec des aménagements selon les morphologies et des options pour le choix de l’intensité.

Un temps de relaxation ou Yoga Nidra, suivi de pranayamas (technique de respirations) puis d’une courte méditation.

 

Bienvenue à toi et si tu as des questions, contacte moi au 06.62.88.79.12

Mantras Yoga

Participer à un cercle de mantras Yoga c’est partager dans l’ouverture du cœur en toute humilité. 
Alors si tu chantes faux (moi aussi),  tu es au bon endroit.
Les mantras sont des vibrations et bonne nouvelle : 

tes vibrations sont justes. 

Soit la/le bienvenu(e) !

 

Témoignages 

« Bel atelier avec Isabelle. J'ai apprécié la partie didactique, c'est toujours agréable d'en apprendre plus sur une pratique. La partie pratique était très agréable, juste ce qu'il faut de longueur/difficulté pour apprécier pleinement l'énergie du chant. Un groupe calme et bienveillant

« J’ai assisté à une matinée sur les mantras avec Isabelle. Ce fût une belle découverte. Merci à cette douce âme. Je vous recommande sans soucis cette âme bienveillante. »
« Première découverte du cercle de mantras. Isabelle par son professionnalisme, sa bienveillance et son énergie m’a guidé dans mon voyage intérieur. Une expérience riche en couleurs, émotions, détente physique, apaisement mental et une excellente façon de méditer. N’hésitez pas à découvrir les propositions d’Isabelle. Une vraie guide dans la conscience de Soi. »
« Merci Isabelle pour cette matinée d’initiation Mantras. J’ai été touché par ta douceur, par ce moment d’ouverture et d’échange ! »

 

Rejoins-nous pour une séance le 15.06.2024 à KOSALIT 07200 Aubenas de 17h à 19h : un court temps d’apports théoriques sur les Mantras Yoga puis des propositions pour explorer ensemble.

Sessions Privées

Création de séances individuelles adaptées à tes besoins,

40 mn en zoom de pratiques : yoga nidra, pranayamas, méditation.

 

Etape 1 : je t'envoie un questionnaire de 5 mn, qui me permet de créer du sur-mesure.

Etape 2 : création du créneau et lien de paiement

Etape 3 : la séance

 

60 € 

 

Pour créer ce temps pour toi

envoi "Session privée" 

👇

 

 

Témoignage de Marie-Pascale :


"Merci. Je viens de faire une séance de Yoga Nidra par zoom avec cette belle Flâme, et ce fut magnifique.
J'ai ressenti une détente dans tout mon corps pendant toute la journée.
Sa voix douce nous porte vers le lâcher-prise et la décontraction.
Encore un grand merci ! "

Avertissements : le Yoga n'est pas une médecine, ne donne aucun diagnostic, ne remplace pas un traitement prescrit par un médecin, ne se substitue pas à une consultation médicale auprès d'un professionnel de santé.

Capsule Sommeil

14 jours pour mieux dormir !

 

Avec seulement 30 mn/jour de pratiques yogiques accessibles à tous.

Yoga nidra, pranayamas, relaxation, asanas.

 

Un ensemble de ressources pour améliorer la qualité de ton sommeil.

Des propositions qui te permettent de moduler la pratique en journée et/ou à l'endormissement et aux réveils nocturnes.

 

CRÉATION EN COURS, pour recevoir les infos en avant première, tu peux t'inscrire à la NEWSLETTER !

 

Avertissements : le Yoga n'est pas une médecine, ne donne aucun diagnostic, ne remplace pas un traitement prescrit par un médecin, ne se substitue pas à une consultation médicale auprès d'un professionnel de santé.

Méditations

Les méditations durent 10 mn maximum pour s'inviter en douceur dans tes journées chargées.

Tu peux l'écouter et la ré-écouter dès que tu en ressens le besoin.

 

18 € la Méditation

Clic sur ton choix et voilà !

 

Une fois le paiement effectué,

tu reçois le lien d'écoute 7 jours au plus tard à ton adresse mail.

 

Toutes les méditations de la Flâme

sont soumises au code de la Propriété Intellectuelle

Méditations Contées

Formée en conte thérapeutique et praticienne en méditations depuis plus de 12 ans, je te propose ici des "Méditations contées".

 

UNE MÉDITATION CONTÉE

c'est

un conte créé intuitivement à partir d'un thème

une méditation d'activation

un chemin de libération

ma voix pour soutenir ta voie !

18 €

la méditation

Méditations Guidées

18 €

la méditation

Si tu souhaites aller plus loin dans une exploration de ta voie avec pour soutien ma voix

c'est possible avec l'accompagnement 👇

Compte tenu du contenu présent et des éléments transmis via ce site internet,

toutes les ventes de services sont considérées comme finales et non remboursables.

Les tarifs sont exprimés en € TTC.

Le Blog

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C'est évident !

15/06/2024

C'est évident !

✨ C’EST ÉVIDENT ! ✨
Quand le Human Design confirme tes choix 🤣
Isabelle, deux centres définis et c’est tout (projecteur en HD), les portes actives révèlent ces dons :
Centre AJNA : perspicacité et découverte, savoir des choses naturellement. Idées dans l’intérêt du collectif.
Centre de la GORGE : raconter des histoires, nommer et partager des informations détaillées avec simplicité, partager sa sagesse (besoin de se retirer pour tirer les apprentissages des expériences)
Alors oui intuitivement (en centre plénique j’ai l’intuition😉) dans le respect de mon énergie, j’ai créé CONTE SUR TOI qui œuvre en ce sens. Une création intuitive où ma voix te soutient 🤩
Isabelle
Artisane de Lumière ✨

Pendentif LIFE de La Flâme

Voyage intérieur

13/06/2024

Voyage intérieur

✨ VOYAGE INTÉRIEUR ✨
Il arrive le pas lourd et le souffle court. Chaque respiration lui demande un effort. Il avance lentement. Le dos vouté comme s’il portait le poids du monde sur ses épaules. Sur le visage au-delà de la fatigue, ses yeux brillent. Il s’installe, assis sur la chaise (sur le bord pour conserver l'alignement de la colonne 😉), pour le temps d’ouverture, d’accueil et de retour à Soi. 
Les 3 vibrations OM résonnent, et l’invitation à ouvrir délicatement les yeux est énoncée. Lui, ses yeux restent clos.
Nous commençons les premiers mouvements. Il demeure immobile, comme ailleurs, paisible. Il respire profondément. Dans la proposition suivante, il ouvre doucement les yeux et entre dans la posture. Il accepte les aménagements proposés avec sérénité.
A la fin de la séance, il s’approche de moi, il me remercie. Les yeux brillent et les larmes sont là.
C’est comme si le retour à Soi lui avait permis de se déposer, de s’alléger et de respirer.
Accueillir, créer un ici et maintenant bienveillant, offrir un temps hors le temps, voilà ce que je te propose dans les séances de Hatha Yoga. 
Tu nous rejoins ?
Découvre mes offres Yoga ici 🙂


Isabelle
Artisane de Lumière ✨

Je n'aime pas les om

05/06/2024

Je n'aime pas les om

✨"Je n’aime pas les OM"✨
Elle le dépose dès son arrivée, le visage souriant et les traits tirés. 
C’est son premier cours. 
Furtivement je pense « zut, elle ne reviendra pas ! »  La seconde suivante, je me rappelle que chacun(e) doit trouver l’enseignant qui lui convient et que l’alchimie n’est pas toujours au rendez-vous et c'est ok.
Le zut, c’est parce que j’ouvre et je ferme l’espace de pratique et de partage par un rituel : une invitation à émettre à voix haute ou à l’intérieur de soi 3 vibrations OM.
Pourtant, elle revient au cours suivant et bien d’autres encore. 
Jusqu’au jour où j’entends sa voix ! 
Jusqu’au jour où, après une séance, elle s’approche de moi, le visage rayonnant et détendu, les yeux pétillants, elle me dit : « les vibrations traversent tout le corps, c’est puissant, ça fait tellement de bien, j’adore ! »
J’accueille avec émotion. Je souris, je ne parle pas, juste une pleine présence. 
Oui partager les enseignements du Yoga c’est ouvrir un espace de possibilités, inviter sans contraindre. C'est respecter l'unicité de chacun tout en créant une union.
Cette intention est active dans toutes mes propositions (à distance aussi 😉). 
Je t'accueille avec joie.
Découvre mes offres dans le lien en bio 🙂
Avec 🤍
Isabelle
Artisane de Lumière ✨
 #mantrayoga #amourdesoi #consciencedesoi #méditationguidée #yogateachertraining #bienveillance #confiance #guidancespirituelle #etresoi #confiancensoi #yogaasana #yogafrance #Hatha

Qui suis-Je ?

01/06/2024

Qui suis-Je ?

✨ QUI SUIS-JE ?
Je suis la question murmurée par Laetitia Martos  : et si mon métier était un objet physique ?
L'IA a généré cette image à partir de ma description :
"Doux et accueillant avec une présence lumineuse. Vibrant et vivant. Paix et Amour émanent de lui. Sa bienveillance aide à se connecter à l’Amour de soi. Puissant, il permet le changement vers l'acceptation de soi. Il soutient la libération et la circulation de l’énergie. Il invite au mouvement du corps et de l’esprit. Il aide à se mettre à l’écoute de son Âme. Aux couleurs joyeuses et douces. Avec lui, c’est le cœur qui s’exprime."
Je suis 🤍 de cette image et de mes offres au monde 😉
Et toi, elle t'évoque quoi cette image ?
Au-delà de l’image, découvre mes accompagnements en te promenant sur mon site 🙂 


Isabelle
Artisane de Lumière ✨

Rite de passage

30/05/2024

Rite de passage

✨ RITE DE PASSAGE ✨
25 ans de pratique des Arts Martiaux et aucun post sur le sujet 🤔
Voici le 1er 🥳


Une histoire de ceinture : s'agit-il d’être assez sage pour changer de couleur (de grade) ?
Le passage : au-delà de la technique, au-delà du comportement, c’est le cheminement qui est nommé, célébré et honoré !
Enfant, j’ai pratiqué l’aïkido jusqu’à la ceinture verte ensuite je n’ai plus voulu « passer » les ceintures. L’adolescence entérinera ma pratique. Ce n’est qu’adulte, quelques années plus tard que je reprends l’aïkido avec une ceinture blanche. Après plusieurs années, quand mon enseignant me remet un Hakama en me précisant qui celui-ci lui avait été transmis par un maître japonais, que la tradition était de transmettre ; je n’ai pas compris. Je n’ai pas posé de questions, je sentais que le faire serait déshonorer mon enseignant.
Je ne pratique plus l’aïkido. Je ne porte plus mon Hakama, mais il est toujours là ainsi que les 7 vertus qui y sont associées. 
• jin (bienveillance, générosité)
• gi (honneur, justice),
• rei (courtoisie, étiquette)
• chi (sagesse, intelligence)
• shin (sincérité)
• chu (loyauté)
• ko (piété)
Je ne peux pas le donner. Je n’enseigne pas l’aïkido. A qui le transmettre ? Un jour viendra où la réponse me sera présentée. En attendant je le garde comme un trésor dans le coffre de mon lit 🙂
En attendant, je ne transmets pas l’aïkido mais la transmission est bien au cœur de ma Vie ! Tu le découvres dans toutes mes offres au monde ici 🙌


Avec 🤩
Isabelle 
Artisane de Lumière ✨


#aïkido #artsmartiaux #ceinture #ritedepassage #rite #Rite