Hatha Yoga

A toi superwoman, 
héroïne du quotidien qui jongle avec tous les rôles, femme libre qui éclaire les consciences ! 

A toi homme d'une nouvelle ère, qui assume toutes les parts de ton être !
A toi, qui défie les modèles préétablis et qui est en harmonie avec la nature !

A toi, qui vit une transition fin de cycle ou nouveaux commencements !

Je sais que tu es constamment en mouvement, consciente de l'importance de t'offrir des moments précieux. 
Tu aspires à une pause régénératrice, sans perturber ton emploi du temps chargé ni bouleverser ton organisation. Un temps que tu t'offres sans te déplacer et au moment de la journée où tu le choisis !

POUR

☀ maintenir ta Lumière intérieure,
☀ explorer les profondeurs de ton être,
☀ cultiver tes ressources face à la surcharge et au rythme effréné de la vie,
☀ poursuivre ton chemin sereinement,
☀ trouver enfin le bouton Off,
☀ renforcer tes pratiques existantes et les enrichir de nouvelles perspectives !

Pour toi, qui sais identifier tes besoins et qui désires approfondir tes moments de ressourcement.
Pour toi, qui guide les autres vers la liberté, mais qui rencontres tes propres blocages !

Accorde-toi quelques minutes par jour pour gagner en temps et en présence à toi-même et aux autres. 
Ces explorations t'offriront la sérénité et un regain d'énergie, te permettant de t'alléger et de te recentrer.
OUI, cela demande de l’engagement envers toi !

Plonge dans une aventure en ligne de 28 jours de pratiques avec 40 jours d'accès exclusif !

Voici ce qu'une exploratrice a accompli en seulement 14 jours 🤩, 
résultats obtenus par l'analyse croisée des questionnaires J0 et J15 :

☀ Elle a transformé son sommeil, boosté sa concentration, libéré sa créativité, et réaffirmé sa place au sein de sa famille.
☀ Elle a réduit drastiquement la persistance de la colère, de la tristesse, et de la peur.
Tandis que la joie, elle, a brillé de façon durable.

Maintenant, imagine ce que tu peux atteindre en 28 jours avec 40 jours d'accès !

☀ Tu t’essaies aux outils de conscience de Soi, mais ensuite ta motivation disparaît et ta constance se dissipe. Tu oublies de te centrer jusqu’au moment où ton corps te lance des signaux d’alarme ! 
☀ OU tu as conscience de l’importance des temps ressources et tu en mets en place, mais tu te sens toujours dans un rythme effréné et ton sommeil demeure perturbé, privant ainsi ta vitalité de son plein épanouissement !
☀ OU tu parviens à identifier tes besoins mais tu désires approfondir ces instants de reconnexion à toi-même !
☀ OU tu guide les autres vers la liberté mais tes propres blocages te freinent.
☀ OU tu veilles sur tes proches, mais tu relègues à plus tard ton propre bien-être.
☀ OU tu sais combien il est crucial de respirer pour te connecter à ton inspiration mais le bouton Off semble hors service.
☀ OU tout semble parfait de l’extérieur, mais en ton for intérieur, la quiétude tant recherchée te fuit.

Si l’une de ces situations te donne l’impression que je m’adresse directement à TOI, j’adorerai que tu te joignes à nous. 
A tout bientôt ! En attendant découvre le programme juste en dessous.

Chaque pulsation, tel un battement de cœur vibrant dans mes veines, a toujours été le moteur de mes actions. Une force irrépressible, exigeante, infatigable.
Aucune réussite ne pouvait apaiser ma soif dans le travail, les études universitaires, ou même dans mes pratiques sportives. À 27 ans, j'étais propriétaire, mais étrangère chez moi. Le doute persistait, insidieux. 
D'abord, c'était apaiser les autres dans le couple, au travail. Pour être aimée, bien évidemment ! Mon bonheur était toujours relégué à plus tard. Pourtant, jamais ceux qui m'entouraient, ni ceux que je tentais d'aider dans mon métier d'éducatrice spécialisée, ne semblaient se libérer de leurs tourments. Je portais leur fardeau, aveugle au mien. Jusqu'à ce que cela ne devienne insoutenable et me prenne la tête viscéralement. Le médecin m’invite à faire une pause avant des investigations approfondies avec scanner. Je m'accorde ce temps, une semaine de stage mêlant kung-fu, tai ji, qi gong et méditation, une première pour moi. 

De retour chez moi, sans recherche aucune, je m'offre ce rendez-vous quotidien avec la méditation. Les maux de tête s'évanouissent, les traitements cessent, le scanner est évité.
Je découvre alors que ce temps est une offrande d'Amour que je me fais. Un amour longtemps cherché à l'extérieur. Cet Amour me métamorphose. Je fais alors des choix qui m’honorent et continuent aujourd’hui de m’émerveiller. Je mets fin à une relation toxique de onze ans, je fais une pause dans mon métier, je m'engage dans une relation saine. 
Je quitte Marseille pour m'installer en Ardèche. Des changements majeurs, à l'image du temps où je m'étais oubliée.
Je découvre la quiétude de mon être intérieur, toujours là si j'écoute attentivement. Il me soutient dans les moments d'intenses émotions, dans les choix à faire. Aujourd'hui, malgré les défis et parfois le manque de temps, la joie demeure. Je suis présente, authentique, auprès des miens et du monde, tout en restant ancrée et créative, sans m'épuiser.
Pour nourrir cet espace, je m'offre chaque jour des explorations libres, et je réalise que faire une pause de quelques minutes crée en réalité plus de temps. Le voilà le « si j’avais su ça plus tôt ! »