Sud Ardèche
SOIR | LIEUX | |
LUNDI |
19h20-20h35 |
AUBENAS à Kosalit |
MERCREDI |
18h20-19h35 |
St JULIEN DU SERRE |
TARIFS | Année | Mois |
1 cours/semaine | 260 € | 45 € |
Cours à l'ASCL St Julien du Serre
Inscriptions & tarifs : 06.61.16.95.64 sylvie.derennes@wanadoo.fr
Enseignante en Yoga certifiée 500h RYT et instructrice en Yoga Nidra
Je propose des cours ouvert à tous !
Inscription toute l'année
Prévoir une tenue confortable, un plaid et un coussin d'assise.
Cours Privés
A domicile : individuels ou collectifs. Proximité Aubenas
En ligne : individuel sur demande
Sur demande dans le formulaire
"je choisis mon cours"
Une séquence d’asanas (postures) proposées avec lenteur et temps de pause dans la posture, avec des aménagements selon les morphologies et des options pour le choix de l’intensité.
Un temps de relaxation ou Yoga Nidra, suivi de pranayamas (technique de respirations) puis d’une courte méditation.
Témoignages
Cours en ligne
"Merci, je viens de faire une séance de yoga nidra en ligne. J’ai ressenti une détente dans tout mon corps pendant toute la journée.
Sa voix douce nous porte vers le lâcher prise et la décontraction."
Marie-Pascale
"La séance est très bien.
Elle m’accompagne chaque soir.
Merci."
Guilaine
Mes enseignants
Prashant PANDEY
Maître de Yoga
Hatha Yoga
Ayurveda
Praba KARAN
Professeur d'Asthanga Vinyasa
Mentorat
Médias