Le Yoga m'enrichit !

Pas de mode d'emploi mais un constat ! Oui le Yoga m'enrichit !

✨ LE YOGA M’ENRICHIT !
Ici pas de mode d’emploi, juste un constat !
Je te raconte…
Un « bout de femme », dynamique et pleine d’énergie, toujours en mouvement.
Elle est en colère contre les limitations de son corps. 
Elle râle chaque fois qu’elle choisit un aménagement plus doux pour une posture.
Elle a 80 ans et aujourd’hui, pour la première fois pendant la pratique du Yoga Nidra, je l'ai vue s'abandonner à l'immobilité, à la détente, à la libération totale de son être. 
Quand j’invite à revenir « ici et maintenant », elle reste dans un ailleurs…
Suivent la pratique de pranayamas et le temps de méditation. C’est les 3 OM de clôture qui la reconnecte alors avec « l’ici et maintenant… » 
Elle pleure et murmure : « je me suis vraiment relâchée et détendue, c’est la première fois ». Je suis émue du cadeau qu’elle vient de s’offrir.
Avant de partir, elle me confie les yeux emplis de larmes : « avec toi, je savais que cela serait doux. Je crois que c’est ce dont j’ai besoin…la détente… parce que je suis beaucoup dans le mental et emportée par mille pensées ».
Jamais je n’ai abordé avec elle « le trop », l’exigence, la « non-écoute » du corps. Aucun jugement, un accueil inconditionnel.
Toujours, je l’ai guidée avec bienveillance. C’est seulement ainsi qu’elle a pu s’autoriser ce voyage intérieur, avec le temps dont elle avait besoin, pour éveiller en elle la conscience ce qui pourrait la libérer. Quoi de plus beau ?
Ici, dans cet espace sacré de la relation qui se créée avec les élèves, les Êtres se révèlent et chemine dans la conscience de Soi.
Je remercie chacun de mes élèves pour leur confiance et pour les moments de partage. Oui, je suis riche de ces rencontres, de ces moments de révélation et d'élévation.
Merci au Yoga qui m’apporte une richesse insoupçonnée.
Et toi, quelle est la ressource qui fait naître cette sensation de richesse ? Hâte que tu me partages en mp ou commentaires 🤩
Avec 😍
Isabelle
Artisane de Lumière ✨
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