Du doute à la découverte !

Du doute à la découverte. La puissance transformatrice du Yoga !

✨Une histoire de Yoga
Elle entre dans la salle d’un pas hésitant. Le souffle court. L’anxiété est là. Dans le corps, je perçois la raideur de la colonne. Les traits du visage fermés. J’y décèle une lumière qui attend de prendre place.
La séance commence.
Au fur et à mesure des invitations et propositions, dans cet espace de sécurité que je propose, elle s’installe dans la séance. Pour le temps de Yoga Nidra, je lui indique des aménagements pour rendre confortable la posture allongée Shavasana. Le corps se détend, les muscles s’abandonnent à la gravité. Les yeux clos, son visage s’illumine. Le souffle devient profond et ralenti, calme et régulier.
A la fin de la séance, elle s’approche de moi, un sourire radieux ornant ses lèvres : « cela fait 30 ans que je rêve de pratiquer le Yoga, mais j’ai une plaque dans le dos, alors je n’ai jamais osé. P. m’a encouragé à venir essayer avec toi. Merci, je ne savais pas que je pouvais faire du Yoga ! »
Elle est en vacances, elle fera encore une autre séance. Avant son départ, elle m’annonce que dès son retour chez elle, elle s’inscrira à des cours de Hatha ou de Yin.
Quelle joie de partager les enseignements du Yoga et de semer des graines d’acceptation !
Au fait, ce que je ne lui ai pas dit c’est que « je ne fais pas de Yoga ». 
Je crée les conditions pour un accueil bienveillant inconditionnel, pour une exploration respectueuse du corps et des émotions. Je nourris, par ma présence, l’Amour de Soi. Je veille à l’union vertueuse dans le groupe. Je guide avec ma voix dans la profondeur de l’Être. J’invite, j’explore, je partage. Je suis en Yoga. Dans mes séances, l’Être ne fait pas de Yoga, l’Être est, se découvre et s’abandonne dans l’instant présent. 
Toi aussi, tu peux choisir d’en faire l’expérience en présence (lien en bio) ou en ligne (contact en mp pour création personnalisée de séance).
Tu viens ?
Avec sérénité
Isabelle
Artisane de Lumière ✨