Une séquence d’asanas (postures) proposées avec lenteur et temps de pause dans la posture, avec des aménagements selon les morphologies et des options pour le choix de l’intensité.

Un temps de relaxation ou Yoga Nidra, suivi de pranayamas (technique de respirations) puis d’une courte méditation.

Bienvenue à toi et si tu as des questions, contacte moi au 06.62.88.79.12

22 Avis

Yoga Nidra

La pratique préférée de mes élèves à 100 %

90 % des avis évoquent ma voix qui les fait voyager !

Séance de Yoga Nidra

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Dans les 48h qui suivent la réception du paiement,

je t'adresse par mail le lien d'accès privé à

☀ la vidéo explicative pour la posture allongée Shavasana 3 mn

☀ l'audio de la séance 27 mn

Tu peux pratiquer une fois par jour maximum !

24 €

Tout achat signifie acceptation pleine et entière des CGV

Contenu protégé par le code de la Propriété Intellectuelle.

Mantras Yoga

Participer à un cercle de mantras Yoga c’est partager dans l’ouverture du cœur en toute humilité.
Alors si tu chantes faux (moi aussi), tu es au bon endroit.
Les mantras sont des vibrations et bonne nouvelle :

tes vibrations sont justes.

Soit la/le bienvenu(e) !

Témoignages

« Bel atelier avec Isabelle. J'ai apprécié la partie didactique, c'est toujours agréable d'en apprendre plus sur une pratique. La partie pratique était très agréable, juste ce qu'il faut de longueur/difficulté pour apprécier pleinement l'énergie du chant. Un groupe calme et bienveillant.»

« J’ai assisté à une matinée sur les mantras avec Isabelle. Ce fût une belle découverte. Merci à cette douce âme. Je vous recommande sans soucis cette âme bienveillante. »

« Première découverte du cercle de mantras. Isabelle par son professionnalisme, sa bienveillance et son énergie m’a guidé dans mon voyage intérieur. Une expérience riche en couleurs, émotions, détente physique, apaisement mental et une excellente façon de méditer. N’hésitez pas à découvrir les propositions d’Isabelle. Une vraie guide dans la conscience de Soi. »

« Merci Isabelle pour cette matinée d’initiation Mantras. J’ai été touché par ta douceur, par ce moment d’ouverture et d’échange ! »

Rejoins-nous pour une séance le 20.10.2024 à KOSALIT 07200 Aubenas de 9h30 à 11h30 :

un court temps d’apports théoriques sur les Mantras Yoga puis des propositions pour explorer ensemble.

Tarif: minimum 5€ puis au delà en conscience de ce que tu expérimentes.

Le Blog

Intégrité

05/05/2024

Une histoire de ligne de conduite !

✨ Deux évènements, une seule orientation !

🔸Un post d’une enseignante vantant les mérites du Yoga A au détriment du Yoga B.
🔸Une discussion où une community manager m’encourage à exprimer mon opinion divergente sur un Yoga C.
Ma réponse est catégorique : je refuse. Pourquoi ? Parce que cela va à l'encontre de deux principes fondamentaux de mon code déontologique :
1. Aucune comparaison avec la "concurrence".
2. Communiquer sans mobiliser mon énergie de combat.
Oui, j'ai un code éthique bien établi, prêt à être appliqué le jour où je confierai ma communication à quelqu'un d'autre 🤣

Oui, les enseignements du Yoga sont vastes et l’expérience singulière.
Avant d’écrire je me demande « d’où je parle ? » Si la réponse n’est pas située dans le cœur, je ne publie pas et cela arrive 😉

Pour faire ton choix dans les pratiques du Yoga, je te souhaite de rester à l’écoute de ton intériorité et pas celle du nombre de like 😉

Avec 🤩
Isabelle
Artisane de Lumière ✨