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de la Flâme du Yoga !

© 2024 La Flâme du Yoga by Isabelle Trinidad  - CGV 

© photo : Marjolaine Mamet

Mon univers pour soutenir ta...
Sérénité

Interview réalisée pour l'émission

"J'peux pas j'ai bien-être" TV 07, 

diffusion bientôt 🥳

Hatha Yoga

COURS DE HATHA YOGA

  MATIN SOIR LIEUX

 MARDI

 

19h20-20h35 

Aubenas 

MERCREDI

 

18h20-19h35

St Julien du Serre

VENDREDI

10h20-11h35

  St Privat

Je suis enseignante en Yoga certifiée 200h RYT 

& Surya Namaskara traditionnel,

instructrice en Yoga Nidra

 

 je propose des cours ouvert à tous !

 

Inscription toute l'année

 

Cours privés individuels ou collectifs sur demande

06.62.88.79.12

 

Cours à Kosalit

116 chemin de Saint pierre 07200 Aubenas

 

Cours à O dojo

Avenue de la Soie, La Mazzellier 07200 Saint Privat

TARIFS Année Mois
1 cours/semaine 260 € 45 €
2 cours/semaine 350 € 73 €

Cours à l'ASCL St Julien du Serre

Inscriptions & tarifs :  06.61.16.95.64 sylvie.derennes@wanadoo.fr

Le yoga pour cheminer vers l’ouverture du cœur. Avec bienveillance et douceur, pratiquer en restant à l’écoute du corps.

 

Propositions : partager, ressentir, poser ton attention et te déposer, apaiser et soulager, soutenir ton équilibre et lâcher prise.

Descriptif des séances :

Une séquence d’asanas (postures) proposées avec lenteur et temps de pause dans la posture, avec des aménagements selon les morphologies et des options pour le choix de l’intensité. 

Un temps de relaxation ou Yoga Nidra, suivi de pranayamas (technique de respirations) puis d’une courte méditation.

 

Bienvenue à toi et si tu as des questions, contacte moi au 06.62.88.79.12

Yoga Nidra

La pratique préférée de mes élèves à 100 %

90 % des avis évoquent ma voix qui les fait voyager !

Séance de Yoga Nidra

Achat en cliquant sur le bouton avec un lien de paiement sécurisé.

Dans les 48h qui suivent la réception du paiement,

je t'adresse par mail le lien d'accès privé à 

☀ la vidéo explicative pour la posture allongée Shavasana 3 mn

☀ l'audio de la séance 27 mn

Tu peux pratiquer une fois par jour maximum !

 

Tout achat signifie acceptation pleine et entière des CGV

Contenu protégé par le code de la Propriété Intellectuelle.

Mantras Yoga

Participer à un cercle de mantras Yoga c’est partager dans l’ouverture du cœur en toute humilité. 
Alors si tu chantes faux (moi aussi),  tu es au bon endroit.
Les mantras sont des vibrations et bonne nouvelle : 

tes vibrations sont justes. 

Soit la/le bienvenu(e) !

 

Témoignages 

« Bel atelier avec Isabelle. J'ai apprécié la partie didactique, c'est toujours agréable d'en apprendre plus sur une pratique. La partie pratique était très agréable, juste ce qu'il faut de longueur/difficulté pour apprécier pleinement l'énergie du chant. Un groupe calme et bienveillant

 

« J’ai assisté à une matinée sur les mantras avec Isabelle. Ce fût une belle découverte. Merci à cette douce âme. Je vous recommande sans soucis cette âme bienveillante. »


« Première découverte du cercle de mantras. Isabelle par son professionnalisme, sa bienveillance et son énergie m’a guidé dans mon voyage intérieur. Une expérience riche en couleurs, émotions, détente physique, apaisement mental et une excellente façon de méditer. N’hésitez pas à découvrir les propositions d’Isabelle. Une vraie guide dans la conscience de Soi. »


« Merci Isabelle pour cette matinée d’initiation Mantras. J’ai été touché par ta douceur, par ce moment d’ouverture et d’échange ! »

 

Rejoins-nous pour une séance le 20.10.2024 à KOSALIT 07200 Aubenas de 9h30 à 11h30 :

un court temps d’apports théoriques sur les Mantras Yoga puis des propositions pour explorer ensemble.

 

Tarif: minimum 5€ puis au delà en conscience de ce que tu expérimentes.

Le Blog

Se mouvoir et s'émouvoir

03/12/2023

Se mouvoir et s'émouvoir

Mouvement vivant et vibrant !

✨ SE MOUVOIR ET S’ÉMOUVOIR ✨
Je voulais écrire un texte sur le mouvement qui m'anime depuis toujours !
Je voulais écrire un texte qui te parle du lien des mouvements psychiques et du corps !
Je voulais écrire un texte sur les émotions et leurs expressions !



Et puis MOUVOIR et S’ÉMOUVOIR en fait tout est dit🤩, tout est dans le ET 🙌
Mouvoir et s'émouvoir c'est ma vie 💖
Si cela résonne, bienvenue dans mes espaces de mouvements 😉 !


Isabelle Trinidad
✨Artisane d'Art et de Lumière ✨
Ceinture et pendentif La Flâme
📷 www.severinebaur.fr