Voyage vers soi

Yoga ce que tu crois... et ce que tu vis

Histoire d'un voyage vers soi

𝐕𝐎𝐘𝐀𝐆𝐄 𝐕𝐄𝐑𝐒 𝐒𝐎𝐈
Une canne pour avancer. Le déplacement n’est pas aisé mais la volonté présente, comme une envie de continuer. Attentive à chacun dès l’arrivée, je ne lui propose pas d’enlever ses chaussures, car je vois à son pied gauche une chaussure orthopédique compensée. Elle s’installe assise sur la chaise, tout comme deux autres personnes. Cette option est toujours proposée. 
Nous entrons dans la séance avec le retour à soi et les 3 OM d’ouverture. Ses mains ne reposent pas sur ses cuisses. Sa main droite tient fermement sa main gauche. Son bras gauche est atteint d’hémiplégie.

𝐈𝐜𝐢 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐮𝐥𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐦𝐚 𝐜𝐫é𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭é pour partager ce temps en groupe sans mise à l’écart ou mise en avant. 
☀ Imaginer, en respectant la structure de mes séances. 
☀ Adapter, sans dénaturer les enseignements traditionnels que j’ai reçus.
☀ Soutenir le groupe en étant pleinement présente pour chacun.
☀ Saisir les instants de magie, comme celui où sa main droite relâche son bras gauche pendant toute la pratique du Yoga Nidra !
☀ Voir :
• les corps qui peu à peu se libèrent
• les pensées qui s’apaisent 
• la présence de chacun qui s’intensifie
En être émue 🥹
Remercier pour ce temps suspendu né de chaque séance partagée, de toute beauté, dans la simplicité et l’accueil de ce qui est, ici et maintenant 🙌

« C’est quoi comme Yoga ? Pour pouvoir continuer chez moi. J’avais essayé un cours de Yoga, à la fin le prof m’a dit que ce n’était vraiment pas possible. Je ne tenais pas les postures. Merci c’était vraiment bien, je me sens bien. Vraiment merci beaucoup, parce que j’ai pu tout faire. » 
Ce que je ne lui ai pas dit c’est qu’il ne s’agit pas de faire mais d’être. 
Oui dans les espaces de Yoga que je te propose Ê𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 à 𝐭𝐨𝐮𝐬, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 é𝐯𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫é𝐜𝐢𝐞𝐮𝐱.

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Isabelle
La prof des "Ce n'est pas pour moi" ✨
STOP aux blablas 😉

#yoga