Moins et mieux !

Trop de stimuli tue la détente. Une pratique épurée serait-elle la clé ?

🔹 𝐈𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝é𝐦𝐞𝐧𝐭… 𝐞𝐭 𝐩𝐥𝐨𝐧𝐠𝐞 dans une de mes expériences d'élève de cours de yoga.

Dès l’entrée, l’encens embaume la pièce. La lumière des bougies vacille. Une carte d’oracle est tirée, elle donnera l’intention de la séance. Je me concentre, ou du moins, j’essaie.
Des gouttes d’huile essentielle viennent chatouiller les poignets de mes voisines pratiquantes. 
La playlist démarre, les mouvements s’enchaînent. 
Corps et mental stimulés de toutes parts.
Enfin, le Shavasana. Ouf ! Silence… mais pas pour longtemps. Le bol tibétain retentit.
Mon corps et mon mental sont en mode "surcharge"🤪 
Impossible de lâcher prise

💡 𝐏𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬, 𝐦𝐨𝐢𝐧𝐬, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 ! 

Un espace simple, une pratique épurée, c’est ce que propose Yoga & NeuroA : un moment d’apaisement véritable, conçu pour les esprits neuro-atypiques.

👉 Besoin de calme ? Programme disponible sur la page Yoga & NueroA

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