Yoga Nidra

Ici je te présente une des propositions du programme EXPLORE TON TRÉSOR, le Yoga Nidra !

5 raisons pour t'offrir des séances de yoga nidra

☀ relaxation profonde

☀ gestion du stress et de l'anxiété

☀ amélioration de la qualité de sommeil

☀ conscience de Soi

☀ pratique accessible à tous

Témoignage de Marie Pascale :

"Merci. Je viens de faire une séance de Yoga Nidra avec cette belle Flâme, et ce fut magnifique. J'ai ressenti une détente dans tout mon corps pendant toute la journée. Sa voix douce nous porte vers le lâcher prise et la décontraction.”

✨EXPLORE TON TRÉSOR démarre au Printemps découvre en un peu plus ici

https://laflameduyoga.my.canva.site/explore

Isabelle Trinidad
Artisane de Lumière ✨